티베트의 즐거운 지혜 - 2012.2월말~3월초 읽은 책들 중

 

 

티베트의 즐거운 지혜 -욘케이 밍큐르 린포체,류시화,김소향 / 문학의 숲

 

 

터널속의 한줄기 빛

- 티벳에서 태어나서 겪어야 되는 고통 - 물이 없어 물을 길러 열번이상을 높은 산을 오르내려야 하고 먹을 것이 없는 삶

- 현대 문명의 온갖 편리를 누리고 있는 서구 사회에는 또 다른 형태의 고통의 있었다,,,,

  물질이나 외적인 부를 축척하고 유지하기 위해 시간과 노력을 다 써버려 자비 이내,너그러움,평정 같은 내부적인 부를 키울 기회를 전혀 가지지 못함

- 명상 중 잡스러운 생각이 떠오르는 것은 당연,,,명상이 점점 깊어 질수록 공간의 폭도 넓어진다,,

   티벳트어로 명상=곰=친해진다. --> 명상이란 자신의 마음을 알아가는 과정이다.

- 있는 자기 자신을 있는 그대로 받아들려ㅏ.

- 두려움과 친해져라.

- 가장 좋은 출구는 그것을 뚫고 지나가는 것이다.

  초전법륜 - 불교 수행과 전통의 핵심

 

- 수트라(경전) 글자 모르던 시대,입적 후 3,4백년 후 팔리어-> 산스크리트어

- 고타마 싯타르타,샷카족 왕자,29살,6년간의 금욕 수행,좌절감,보드가야,피팔라나무,네가지 고귀한 진리(사성제),45년간 진리(다르마)의 바퀴,

- 진정한 자유란 삶으로부터 물러남에 이ㅆ는 것이 아니라 모든 삶의 모든 과정 속에 깨어 참여함에 있다.

- 네가지 고귀한 진리(사성제) : '고통의 진리',공,

- 고통이 있다. 있간으로서 우리가 원하는 것을 얻지 못해서도 괴롭고,가지고 있는 것을 잃을까 봐도 괴롭다.

- 두카.불편하ㅁ,불건강함,불안,불만족

   두카가 삶의 기본 조건임을 이해하는 것이 불편함돠 불안함으로 부터 벗어나는 첫걸음이다.

   사고실험- 곰복장의 등장,,,사전 인지하고 안하고의 차이,

- 바르도의 툇돌 - 단 한번 드듣 것만으로도 영워한 해탈에 이르는 가르침

- 고통 - 자연스런 고통,스스로 만든 고통,변화의 고통,창조   

- 방어기제 - 자아가 자신의 불안을 감소시키기 위해서 사용하는 모든 범위의 정신적인 전략,도피,자기기만)

- 희망과 두려움의 집착버리는 방법 - 노력하지 말기

  무언가를 제거시키기 위해 노력할수록 오히려 더 강화시키기만 할뿐

- 삶은 심지어 한순간도 제자리에 머물러 있지 않다.

- 붓다 - 잠에서 깨어난 자

- 불성 - 모든 살아있는 존재안에 내재된 알갱이이며 본질이다.행동하고 보고 듣고 무엇이든 경험할 수 있는 무제한 잠재능력이 곧 불성이다.

   불성-참본성

-  참본성능 상대적 개념으로 설명될 수 없고 직접 경험해야 한다 --< 그래드캐이언

- 참본성의 특징 - 과거 현재, 미래의 무엇이든 알수있눈 뮤한한 지혜,고통으로 부터 벗어날 수 있는 잠재 능력,측량할 수 없는 사랑과 자비

- 매순간은 비슷하며, 그 비슷함 때문에 우리는 착각에 빠진다.

 

    

 

그러나